Manfaat Minum Perasan Air Jeruk Nipis di Malam Hari

9 Nov

Di malam hari ,tubuh kita lebih berpotensi terserang virus dan bakteri karena sistem imun akan melemah, apalagi setelah letih beraktivitas seharian. Karena itu tubuh kita memerlukan asupan vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

12190931_843795762408264_6866606930337269439_n

Minum jeruk nipis hangat di malam hari dapat membantu sahabat untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama karena jeruk nipis tinggi Vitamin C yang mempunyai banyak manfaatnya untuk tubuh. Apa saja manfaatnya?

1). Membantu otak untuk lebih rileks setelah beraktifitas, dapat menenangkan pikiran.

2). Membantu proses detoksifikasi tubuh. Ketika malam hari, tubuh bekerja keras dalam proses pengeluaran toksin atau racun, kandungan vitamin dan zat aktif pada jeruk nipis sangat membantu proses detoksifikasi tubuh.

3).Menurunkan Berat Badan. Kandungan vitamin C yang tinggi, potasium serta asam folat pada jeruk nipis dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh. Minum hangat-hangat sebelum tidur untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

4). Mencegah Pertumbuhan Tumor. Jeruk nipis mengandung Naringenin yang merupakan zat aktif untuk mencegah tumbuhnya tumor didalam tubuh manusia.

5).Minum jeruk nipis hangat di malam hari secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga membantu tubuh untuk tarhindar dari penyakit jantung dan stroke.

6). Zat aktif di dalam jeruk nipis mampu membuat kinerja usus besar semakin baik. Sehingga membantu melancarkan sistem pencernaan anda.

7). Meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan jeruk nipis seperti vitamin B ,vitamin B6, Tiamin, dan lain-lain sangat menunjang sistem imun sehingga tidak mudah sakit.

8).Baik untuk ibu hamil karena kandungan folat pada jeruk nipis mampu membantu proses terbentuknya sel-sel baru sehingga mencegah bayi terlahir cacat.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: